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ご利用にあたって

■タコのコロッケ

産品食材<タコ><小松菜> メニュー提供:白老消費者協会
タコのコロッケ
材料(4人分)
   
・タコ ・・・・・・・・・ 180g
・小松菜 ・・・・・・・・・ 200g
・バター ・・・・・・・・・ 90g
・小麦粉 ・・・・・・・・・ 大さじ4
・牛乳 ・・・・・・・・・ 400cc
・塩 ・・・・・・・・・ 適量
・こしょう ・・・・・・・・・ 適量
・小麦粉 ・・・・・・・・・ 適量
・溶き卵 ・・・・・・・・・ 適量
・パン粉 ・・・・・・・・・ 適量
・揚げ油 ・・・・・・・・・ 適量
・レモン ・・・・・・・・・ 1ヶ
・ミニトマト ・・・・・・・・・ 8ヶ
●作り方
●料理のワンポイント
「地場産のタコと生の小松菜!」意外な食感が楽しめますよ。

■タコごはん

産品食材<タコ> メニュー提供:白老消費者協会
タコごはん
材料(4人分)
   
・米 ・・・・・・・・・ 3合
・タコ ・・・・・・・・・ 300g
・人参 ・・・・・・・・・ 小2/1本
・しめじ ・・・・・・・・・ 1/2パック
・しょう油 ・・・・・・・・・ 大さじ3
・砂糖 ・・・・・・・・・ 大さじ2
●作り方
●料理のワンポイント