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「元気まちしらおい100年健康プロジェクト」5月スケジュールのお知らせ

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「元気まちしらおい100年健康プロジェクト」は令和5年度に始動した事業で、関係各課をはじめ民間事業者(総合型地域スポーツクラブSafilva)や北大大学院保健科学研究院も加わった産学官連携の取組で、令和6年度はスポーツ庁「運動・スポーツ習慣化促進事業費補助金」の採択を受けました。
5月の事業内容は下記のとおりです。

1.健康キャラバン

健康増進・介護予防などを目的としたシニア向けの運動教室で、専門資格を持ったプロのスポーツトレーナーが町内各拠点(公共施設や町内会館など10か所)に出向き、個々の体力やお悩みに応じて楽しく指導します。

基本情報

  1. 対象者・・・町内に住む方ならどなたでも
  2. 所要時間・・・1回1時間程度
  3. 開催頻度・・・各拠点2週間に1回程度
  4. 参加費・・・無料(申込不要)

会場

  • 社台・白老エリア・・・社台生活館、白老コミセン(※栄町町内会館と白老生活館を白老コミセンに集約しました)
  • 石山・萩野・北吉原エリア・・・石山萩の里町内会館、萩野生活館、萩の里会館、北吉原ふれあいプラザ、北吉原本町生活館
  • 竹浦・虎杖浜エリア・・・竹浦コミュニティセンター、竹浦ふれあい町内会館、虎杖浜生活館、アヨロ温泉

参加者の声(一部抜粋)

  • Aさん:8月にはできなかった片足立ちができるようになった!
  • Bさん:運動方法や体の使い方を繰り返し教えてくれるので、自宅でも運動しています。
  • Cさん:キャラバンの会場が憩いの場にもなって毎回来るのが楽しみ!
  • Dさん:長く続けてほしいです。

2.運動相談窓口

いきいき4・6(総合保健福祉センター)に「運動相談窓口」を開設しており、月に1・2回は専門のトレーナーが窓口を担当します。
5月のトレーナー在席日は下記の日程です。

日程

  • 5月7日(水)13:30から16:00
  • 5月22日(木)10:00から13:00

3.トレーニング室のトレーナー在室

総合体育館のトレーニング室に専門知識を持ったスポーツトレーナーが駐在します。
健康キャラバンで行っているトレーニングをよりレベルアップしたい方にもおすすめです。
トレーナーの在室予定日はチラシのカレンダーでご確認ください。

4.チラシ(5月開催スケジュール)

開催チラシ表
開催チラシ裏

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