トップ記事「元気まちしらおい100年健康プロジェクト」5月スケジュールのお知らせ

「元気まちしらおい100年健康プロジェクト」5月スケジュールのお知らせ

更新

「元気まちしらおい100年健康プロジェクト」は令和5年度に始動した事業で、関係各課をはじめ民間事業者(総合型地域スポーツクラブSafilva)や北大大学院保健科学研究院も加わった産学官連携の取組で、令和6年度はスポーツ庁「運動・スポーツ習慣化促進事業費補助金」の採択を受けました。
5月の事業内容は下記のとおりです。

1.健康キャラバン

健康増進・介護予防などを目的としたシニア向けの運動教室で、専門資格を持ったプロのスポーツトレーナーが町内各拠点(公共施設や町内会館など10か所)に出向き、個々の体力やお悩みに応じて楽しく指導します。

基本情報

  1. 対象者・・・町内に住む方ならどなたでも
  2. 所要時間・・・1回1時間程度
  3. 開催頻度・・・各拠点2週間に1回程度
  4. 参加費・・・無料(申込不要)

会場

  • 社台・白老エリア・・・社台生活館、白老コミセン
  • 石山・萩野・北吉原エリア・・・石山萩の里町内会館、萩野生活館、萩の里会館、北吉原ふれあいプラザ、北吉原本町生活館
  • 竹浦・虎杖浜エリア・・・竹浦コミュニティセンター、竹浦ふれあい町内会館、虎杖浜生活館、アヨロ温泉

参加者の声(一部抜粋)

  • Aさん:片足で立ち上がれるようになった!
  • Bさん:運動方法や体の使い方を繰り返し教えてくれるので、自宅でも運動しています。
  • Cさん:キャラバンの会場が憩いの場にもなって毎回来るのが楽しみ!
  • Dさん:長く続けてほしいです。

2.「総合体育館トレーニング室」トレーナー在室日について

トレーニング室にスポーツトレーナーが在室します。器具の使い方や効果的な運動方法など、
強度に応じて教えてくれます。下記の日程で9時から13時に在室予定ですので、初心者でも気軽にお越しください。

在室日

  • 平日 1日㈮、8日㈮、12日㈫、13日㈬、14日㈭、15日㈮、19日㈫、20日㈬、21日㈭、22日㈮、26日㈫、27日㈬、28日㈭、29日㈮
  • 土日祝 2日㈯、3日㈰、5日㈫、10日㈰、23日㈯、24日㈰

※開館時間は平日・土曜9時から21時まで、日曜は9時から17時までです。

※休館日は毎週月曜日(祝日の場合は翌平日)です。

3.「大人のマルチスポーツスクール」について

働き世代の運動不足解消に向けた運動教室を開設。経験豊富なトレーナーが指導します。
詳しくは、下記リンクからご覧ください。(参加無料・要申し込み)

カテゴリー